释
成年人的十级释怀：
一级：不再发朋友圈诉苦。
二级：遇到烂人懒得争辩。
三级：被人误解时不再解释。
四级：接受老朋友渐行渐远。
五级：听到难听的话一笑而过。
六级：不再对任何人抱有高期待。
七级：再难过也能按时吃饭睡觉。
八级：学会隐藏情绪，不动声色。
九级：能平静面对任何人的离开。
十级：明白了除了生死，全是擦伤。
成年人的十级释怀：
一级：不再发朋友圈诉苦。
二级：遇到烂人懒得争辩。
三级：被人误解时不再解释。
四级：接受老朋友渐行渐远。
五级：听到难听的话一笑而过。
六级：不再对任何人抱有高期待。
七级：再难过也能按时吃饭睡觉。
八级：学会隐藏情绪，不动声色。
九级：能平静面对任何人的离开。
十级：明白了除了生死，全是擦伤。